เสริมสร้างความสนุกในการทำงานด้วยไอเดียง่ายๆ
หากว่ากันด้วยเรื่องของ “การทำงาน” เรียกได้ว่าเมื่อทุกคนโตขึ้นก็ย่อมต้องเข้าสู่วัยทำงานกันทั้งนั้นครับ ซึ่งการทำงานนั้นย่อมสร้างความเครียดให้กับเราได้อย่างเหลือเชื่อเลยก็ว่าได้ครับ เพราะทั้งความกดดันและความสำเร็จที่ทั้งตัวเราและองค์กรต้องการ จึงทำให้ทุกๆ อย่างมาตกอยู่ที่ตัวเราเองนั้นเองครับ การทำงานที่มีความสุขจึงจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานนั้นเองครับ จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูกันดีกว่า 5 วิธีเสริมสร้างความสุขในการทำงานให้กับตนเอง ●เตือนสติตัวเองว่า ทำไมถึงเลือกทำงานนี้ เราต้องระลึกไว้ว่าคนที่เลือกทางเดินและการงานนี้คือตัวเราเอง ซึ่งก่อนเริ่มงาน เราล้วนมีเหตุผลในการเลือกทำงานที่ทำอยู่ทั้งนั้น แต่เมื่อทำงานไปสักพักและต้องเจอกองงานอันมหาศาล เราอาจเครียดจนลืมตัวได้ สุดท้ายแล้วเราต้องจำให้ได้ว่าเราตั้งเป้าหมายไว้สำหรับความสำเร็จว่าอย่างไร จะช่วยให้เราโฟกัสและมีความมุ่งมั่นและความสุขมากขึ้นครับ ●การพักผ่อนหย่อนใจหลังเลิกงานแล้ว ควรได้พักผ่อนหย่อนใจ เพื่อผ่อนคลายจิตใจทำให้พร้อมที่จะกลับไปทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ กิจกรรมพักผ่อนหย่อนใจมีอยู่มากมาย ควรเลือกตรงข้ามกับงานประจำ ●การรู้จักยืนยันสิทธิของตน ความเครียดอาจเกิดจากการยอม เกรงใจผู้อื่นมากเกินไป สิทธิที่ควรรักษา คือ สิทธิที่จะปฏิเสธอย่างมีเหตุผล สิทธิที่จะทำงานด่วนของตนให้เสร็จก่อน สิทธิที่จะไต่ถามเพราะความไม่เข้าใจ สิทธิเปลี่ยนใจเมื่อได้ข้อมูลใหม่ ●การสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ จิตใจที่เข้มแข็งจะช่วยให้เอาชนะความเครียดได้ การสร้างเข้มแข็งทางจิตใจโดยสร้างความเชื่อมั่นให้ตนเอง พัฒนาปรับปรุงตัวเอง เข้าใจชีวิตว่า ไม่มีอะไรแน่นอน ไม่ยึดติดกับอดีต หรือกังวลกับอนาคตมากเกินไป สร้างความอบอุ่นในครอบครัว เพราะครอบครัวเป็นกำลังใจที่สำคัญในการต่อสู้กับอุปสรรค ●สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วม ความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ร่วมงาน สามารถทำได้โดยเอาใจเขามาใส่ใจเราอยู่เสมอ เป็นผู้ฟังที่ดี คิดก่อนพูด วิเคราะห์ความต้องการของผู้อื่น ไม่เอาแต่ใจตัวเอง ซึ่งจะทำให้เรามีทั้งเพื่อนและมีความสุขนการทำงานมากขึ้นครับ จะดีกว่ามั้ยท่าเรา “ทำงานเป็นทีม…
Hailey Hughes